Inta lagu guda jiro fasaxayada sanadka cusub, xubnaha kooxdayadu waxay geeyeen qoysaskooda xero jiilaal oo waalid iyo caruur ah. Barafka ma aha oo kaliya mid u roon jidhka, laakiin sidoo kale wuxuu caawiyaa hagaajinta dhismaha kooxda.
Shaqadeena mashquulka iyo walbahaarka leh, waa naadir inaan helno wakhti aan ku raacno qoyskeena si aan ugu raaxaysano nasashada iyo farxada ay keento barafka.
Barafku waxa uu jidhka u leeyahay faa'iidooyin badan: wanaajinta shaqada wadnaha iyo sambabada, hagaajinta isku xidhka jidhka iyo dheelitirnaanta, jimicsiga xoogga muruqa, kor u qaadida dheef-shiid kiimikaadka, iyo nasinta iyo yaraynta walbahaarka.
Markay barafka fuushan yihiin, dadku waxay ku sugan yihiin jawi qurux badan oo baraf ah, iyagoo diiradda saaraya silbashada, waxayna si ku meel gaar ah u ilaawi karaan walbahaarka iyo dhibaatooyinka nolosha iyo shaqada. Isla mar ahaantaana, jimicsigu wuxuu ku dhiirigelin karaa jirka inuu soo saaro neurotransmitters sida endorphins, taas oo wanaajin karta niyadda, ka dhigi karta dadka inay dareemaan farxad iyo nasasho, yareeyaan walaaca iyo niyad-jabka, iyo hagaajinta caafimaadka maskaxda.
Barafka barafka ayaa gacan ka geysta horumarinta kooxdeena, badi ahaan dhinacyada soo socda:
Kor u qaadida xidhiidhka iyo wada shaqaynta
Marka barafka lagu jiro, xubnaha kooxdu waxay u baahan yihiin inay isweydaarsadaan macluumaadka sida xaaladaha slopes ski iyo meelaha farsamada. Marka ay la kulmaan jiirada barafka kakan ama xaaladaha degdegga ah, waxay sidoo kale u baahan yihiin inay si dhakhso leh ula xiriiraan si ay u dejiyaan xeelado ugana gudbaan dhibaatooyinka wadajirka ah. Tusaale ahaan, tartanka barafka ee barafka, xubnuhu waxay u baahan yihiin inay si sax ah u dhaafaan usha, taas oo u baahan xiriir wanaagsan iyo wadashaqeyn, taas oo ka dhigi karta wadashaqeynta xubnaha kooxda mid aad u jilicsan.
Kalsoonida wanaaji
Inta lagu jiro barafka, xubnaha kooxda ayaa is caawin doona oo is ilaalin doona. Tusaale ahaan, marka kuwa cusubi baranayo barafka, xubnaha khibradda leh ayaa ku siin doona hagitaan iyo ilaalin si ay uga caawiyaan inay ka gudbaan cabsidooda. Taageerada labada dhinac waxay kor u qaadi kartaa kalsoonida xubnaha waxayna ka dhigi kartaa kooxda kuwo isku xiran.
Kobciyo ruuxda kooxda
Barafku waxa uu leeyahay mashruucyo iyo hawlo badan oo wadajir ah, sida tartamada barafka iyo horumarinta barafka. Hawlahan, xubnaha kooxdu waxay si adag ugu shaqeeyaan hadaf midaysan - guul, iyo waxqabadka xubin kasta waxay la xiriirtaa waxqabadka kooxda, taas oo dhiirigelin karta xubnaha dareenka wadajirka ah ee sharafta iyo mas'uuliyadda iyo kobcinta ruuxa kooxda.
Kor u qaad isdhexgalka xiriirka
Barafka waxaa sida caadiga ah lagu fuliyaa jawi deggan oo wanaagsan. Si ka duwan jawiga shaqada ee maalinlaha ah, xubnuhu waxay iska dhigi karaan cadaadiska iyo sawirka halista ah ee shaqada waxayna ku heshiin karaan dabacsanaan iyo xaalad dabiici ah, taas oo gacan ka geysaneysa in la yareeyo masaafada u dhexeysa midba midka kale, kor u qaado dareenka, iyo sameynta jawi kooxeed wanaagsan.
Hagaajinta kartida xalinta mashaakilaadka
Barafka waxaa laga yaabaa inay la kulmaan dhibaatooyin kala duwan, sida qalabka oo xumaada, cimilada degdega ah, iyo wixii la mid ah, kooxdu waxay u baahan tahay inay iska kaashadaan sidii ay u heli lahaayeen habab lagu xalin karo, taasoo ka caawinaysa inay la qabsadaan kooxda iyo awoodda xalinta dhibaatooyinka, si ay kooxdu u noqoto mid deggan marka ay la kulmaan dhibaatooyinka shaqada.
Iyada oo loo marayo hawshan barafka, isku xirnaanta kooxdeena waa la sii xoojin doonaa, waxaana hubaal ah inaan ka gudbi doono dhammaan dhibaatooyinka oo aan ku gaari doono natiijooyin wanaagsan wadada horumarinta mustaqbalka ee shirkadda.
Waqtiga boostada: Febraayo-15-2025